鼠蹊部（足の付け根）のリンパが詰まると、足のむくみ、冷え、だるさ、セルライトの増加、肌荒れ、慢性疲労などが起こりやすくなります。これは、下半身の老廃物や余分な水分が排出されず、滞ってしまうためで、デスクワークや同じ姿勢でいることで圧迫され、つまりやすくなります。改善には、鼠蹊部を優しくマッサージして流すことや、ストレッチが効果的ですが、しこりや強い痛み、急速な腫れがある場合は、鼠径ヘルニアやリンパの病気（悪性リンパ腫など）の可能性もあるため、早めに内科や外科、婦人科などを受診してください。 鼠蹊部リンパが詰まる主な影響

• 下半身のむくみと太りやすさ: 老廃物が溜まり、足が太くなる。
• 冷え・だるさ: 血流・リンパ流が悪化し、重だるさを感じる。
• セルライト: 老廃物が脂肪細胞と結びつき、セルライトができやすくなる。
• 疲労感・免疫力低下: 老廃物蓄積で代謝が滞り、疲れが取れにくく、風邪をひきやすくなる。
• 肌荒れ・くすみ: 体内の毒素が排出されず、肌の調子が悪くなる。