「むくみ」

腸の一番重要な働きは「消化・吸収」です。
しかし、腸の消化力が低下すると食べた物が腸内で停滞して腐り腸内を汚してしまいます。
その汚れが栄養と一緒に血液へ吸収される事で血液がドロドロになり、流れも悪くなるのです。
つまり血流悪化が引き起こす様々な不調は、腸の弱りが原因となります。
血流が悪化すると体の中では水分が滞って「むくみ」が生まれます。
これがどんどん悪化すると痩せづらい体に。

これを解消するためには、むくんだ部分へのマッサージだけではなく
腸内の汚れを取り除く必要があります。
まあ腸の弱りは腸内腐敗による血流悪化だけではなく、腸を中心とした
消化管に存在するセロトニンも不足するため冷えを感じても体温を正しく調節できなくなり、低体温につながります。

セロトニンが不足すると脳も機能しなくなります。
逆に腸を鍛えてあげると体温も上がり、冷えを感じにくくなります。
またホルモンバランスが整ってきます。