【緑】がん、認知症を防ぐ

ブロッコリー🥦、緑茶🍵

【黄】動脈硬化を防ぐ

オメガ３、卵🥚

【赤】骨粗鬆症、肌老化を防ぐ

トマト🍅、紅サケ

【茶】うつを防ぐ

納豆

【黒】老化防止、疲労回復

ごま、チョコレート🍫