生命のあるところには必ず酵素があります。
わたしたちが元気で生きていくには、酵素の力が必要不可欠です。

酵素が不足すると体が弱り、病気の引き金となるため、酵素不足は万病の元とも言われています。
健康と若さを保つために、体内酵素の浪費を避け、足りない分は食物酵素でうまく補っていきましょう。

酵素不足気味の現代人

私たちは酵素がなければ、話すことも、呼吸をすることもできません。
それは、死を意味します。

以前は、体内酵素（潜在酵素）は、たんぱく質さえ摂っていれば体内で無制限に作られると思われてきました。しかし、近年の研究では、一生の間で作り出される体内酵素の総量は、遺伝子によって生まれた時に決められていて、それ以上は作り出せないのではないかと言われています。

現代人の生活は、潜在酵素を浪費する傾向にあります。
大きな原因としては、食品の調理方法、化学物質を使った加工食品、アルコールや過度の薬品使用、さらにはジャンクフ一ドを頻繁に食べるなどが挙げられます。また、風邪や発熱、過度の温度変化にさらされることでも潜在酵素を消費します。酵素が不足して体が弱ると、病気の引き金になりかねません。

酵素の種類

消化酵素とは、食べたものを吸収できるように消化分解する役割を持つ酵素です。
消化酵素により分解された栄養素が小腸で体内に吸収されます。

体内に吸収された栄養素を実際に働かせるのが代謝酵素です。呼吸をする、運動をする、けがを治す、細胞分裂させる、肌の新陳代謝を行うなどなど、人の生命活動のあらゆる場面で数々の代謝酵素が働いています。

食物酵素とは、食材に含まれる酵素です。消化酵素を助け、より良い消化活動を補助する働きをしています。

酵素がフルパワーで働いてくれるために

酵素が働きやすい体の環境整備をしよう

体内の酵素がしっかり働いてくれるには、環境整備が必要です。体の浄化をこころがけましょう。食べ物のカスをはじめ、体に有害な汚染物質や添加物など、体内で生じるゴミ（代謝産物や老廃物など）は速やかに処理され、排泄されないと、体内の酵素の働きは阻害され、さまざまな健康上の問題を引き起こすことになります。

非常に効果的なデトックス法といえば「絶食」です。
フルパワーで働き続けている各器官をゆっくり休ませ、体内に蓄積している毒素や老廃物を分解・排泄し、すべての細胞が効率よく働ける状況をつくります。だれでも簡単に、安心して実行できるのが生ジュース絶食。体に負担をかけずに体のゴミの排泄をうながしつつ、体に必要な栄養素がたっぷり補えます。週一日だけ「生ジュースの日」にするだけでも、体調が良くなることが大きく期待できます。

とても安上がりなデトックスは水をしっかり摂取すること。水分摂取量が少ないと体内で発生する老廃物や外部からの有害物質を体外に運び出せません。十分に水をとって、老廃物をどんどん流し出すのがデトックスの基本です。
朝は浄化・排泄の時間帯です。寝ている間におこなわれる代謝によって、体内には多くの老廃物がたまっているので、まず朝起きたらすぐ、コップに1～2杯分のミネラルウォーターで体内を目覚めさせ、スムーズな排泄をうながしましょう。しっかり水分補給することは腎臓の負担を減らすことにも繋がります。

ぜひ、生活の中に深呼吸を取り入れてみましょう。気分が落ち着くだけではなく、ゆっくりとした深い胸郭呼吸を心がけると、リンパ液を静脈へ戻したり、静脈血を心臓へと戻したりする働きがうながされます。そのことにより、老廃物の運び出しもスムーズになり、血液の浄化も進みます。朝起きがけや、お風呂に入りながらする習慣をつけると、無理なく毎日続けられそうですね。

生活習慣も今一度 見直してみよう

酵素が体内で力を十分に発揮するためには、生活習慣の見直しも有効です。ごくごく基本的なことを今一度見直すだけです。これを機会に、少し意識して健康的な毎日を過ごしてみませんか。

桜こまちではプロラボさんの酵素ドリンクをお勧めしています。

朝飲むだけでも身体は少しずつ変わっていきます。

酵素はたった一回飲むだけでは意味がありません。3ヶ月から半年続けていただくと、身体の変化に気づくと思います。

万が一気づかない場合身体の中がとても酵素不足な状態にあるかも知れません。

桜こまちではプロラボさんの酵素ドリンク(ハーブザイムグランプロ113)で、簡単に酵素を補う方法をおすすめしています♪

気になる方はスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい♪