鼻呼吸は体にたくさんの酸素を取り込み脂肪がよく燃焼

血流も良くなり内臓機能が活性化され多くのエネルギーが消費されるので基礎代謝があがり痩せやすい体になります。

【鼻呼吸で期待される効果】

・口の渇き、喉の乾燥を防ぐ

・唾液の分泌が多くなり口中の殺菌効果

・いびき軽減、予防

・筋肉にたくさん酸素が届けられ疲労物質の乳酸が減少しデトックス効果UP

・代謝UP

・ダイエット効果UP