でんぷんの源であるお米を大切に摂らないと
人の身体は栄養バランスが崩れて健康に害が及びます。
私たちの身体から糖質がすべてなくなってしまうと、たちまち衰弱してしまうのです。
【お米のメリット】
①消化の負担が少ない
②胃もたれしない
③免疫機能の改善
④体温上昇
⑤関節痛の緩和
⑥低栄養状態とは無縁
☆お米を食べ、タンパク質など他の栄養素も一緒に摂取し、バランスのいい食事で
健康で元気にすごしましょう。
健康は食べて作られて病気も食でつくられます。
でんぷんの源であるお米を大切に摂らないと
人の身体は栄養バランスが崩れて健康に害が及びます。
私たちの身体から糖質がすべてなくなってしまうと、たちまち衰弱してしまうのです。
【お米のメリット】
①消化の負担が少ない
②胃もたれしない
③免疫機能の改善
④体温上昇
⑤関節痛の緩和
⑥低栄養状態とは無縁
☆お米を食べ、タンパク質など他の栄養素も一緒に摂取し、バランスのいい食事で
健康で元気にすごしましょう。
健康は食べて作られて病気も食でつくられます。