□1 よく頭痛がする | □ 21 運動が面倒だ |
□ 2 よくめまい、耳鳴りがする | □ 22 肌がカサカサする |
□ 3 不眠気味である | □ 23 食後すぐに眠くなる |
□ 4 朝、食欲がない | □ 24 肌にかゆみや赤みが出る |
□ 5 くしゃみ、鼻水、鼻づまりが多い | □ 25 頻尿である・尿の出が悪い |
□ 6 よくせきが出る | □ 26 集中力がない・落ち着きがない |
□ 7 風邪をひきやすい | □ 27 物忘れをしやすい |
□ 8 発疹、肌のかゆみが起りやすい | □ 28 月経不順である |
□ 9 多汗である | □ 29 慢性的な疲労を感じる |
□ 10 汗をかかない | □ 30 足がむくみがち |
□ 11 よく動悸や胸の痛みが起こる | □ 31 太ってきた |
□ 12 よく下痢をする | □ 32 目の充血やクマなどが出やすい |
□ 13 便秘である | □ 33 舌の表面が白い |
□ 14 おならが臭い | □ 34 肌にシミシワが増えた |
□ 15 肌にツヤや潤いがない | □ 35 ゲップ、胸焼けが頻繁に起こる |
□ 16 関節痛・腰痛・首痛が起きやすい | □ 36 お酒があまり美味しくない |
□ 17 肩こり・筋肉痛が起りやすい | □ 37 入浴が疲れる |
□ 18 不定愁訴だ | □ 38 イライラして怒りっぽい |
□ 19 シャキっとしない | □ 39 化粧のりが悪い |
□ 20 いつも吹き出ものがある | □ 40 なかなか眠れない |
■チェックの数が
・【0個の人】・・・酵素がほぼ全身に行き渡っており、健康体。
・【1~5個の人】・・・差し迫った問題はなく、普通。
・【6~10個の人】・・・消化酵素が不足している可能性が高い。酵素がとれる
「生食」を中心とした食事、または酵素飲料やサプリメントを補うことがおすすめ。
・【11個以上の人】・・・消化酵素・代謝酵素ともに不足している可能性が高い。
酵素がとれる食事法を行うとともに、酵素飲料やサプリメントとマルチミネラルビタミン、アミノ酸サプリメントなどをとることがおすすめ。
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皆様のご来店お待ちしております。