肥満の原因はインスリンの過剰分泌により

脂肪細胞の中に糖がしまい込まれ、中性脂肪ぎ合成されていきます。

食後30分〜1時間くらいのタイミングで40℃前後のお湯にゆっくり浸かることがインスリン追加分泌の抑制を狙ったお風呂ダイエットの方法です。