茶カテキンの痩せパワー

①血糖値の上昇を抑える

②脂肪の燃焼を促す

③糖の吸収を緩やかにする

【痩せるだけじゃない緑茶の凄い効果！】

・虫歯を防ぐ

・動脈硬化を防ぐ

・認知症を予防する

・血圧上昇を抑える

（飲み方のポイント）

・1日約500ml飲む

・食前に100mlを飲む

・濃い緑茶を選ぶ

・1日かけてこまめに飲む