私たちは酵素がなければ、話すことも、呼吸をすることもできません。
それは、死を意味します。

以前は、体内酵素（潜在酵素）は、たんぱく質さえ摂っていれば体内で無制限に作られると思われてきました。しかし、近年の研究では、一生の間で作り出される体内酵素の総量は、遺伝子によって生まれた時に決められていて、それ以上は作り出せないのではないかと言われています。

現代人の生活は、潜在酵素を浪費する傾向にあります。
大きな原因としては、食品の調理方法、化学物質を使った加工食品、アルコールや過度の薬品使用、さらにはジャンクフ一ドを頻繁に食べるなどが挙げられます。また、風邪や発熱、過度の温度変化にさらされることでも潜在酵素を消費します。酵素が不足して体が弱ると、病気の引き金になりかねません。

酵素不足チェック

さて、あなたは大丈夫？酵素不足チェックをしてみましょう。
これらは体内酵素の減り方が慢性的に早い人の特徴です。 

• オナラや便が臭い。
• 便秘がち。
• 食後は、体がだるく眠くなる。すぐ胸焼けがする。
• 化粧のノリがよくない。肌がカサカサする。
• 痩せにくい。ダイエットがなかなか成功しない。
• お酒が弱くなってきた。
• 質の良い睡眠ができていない。なかなか寝つけない。
• 風邪をひきやすい。
• 頭が重いことが多い。
• 体がむくみがち。下半身が冷える。
• 肩コリ筋肉痛が起こりやすい。
• ひん尿。または尿の出が悪い。
• 集中力がなく、落着かない。
• 物忘れをしやすい。イライラ怒りっぽい。
• 月経不順。よく月経痛が起こる。
• 慢性的な疲労。
• 血糖値が高い。

いかがですか。2～3個当てはまるものがあれば、酵素不足を疑ってみる必要があります。

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