今年のスギ花粉のピークを迎える時期は

東京、2月下旬から約1ヵ月続く見込みです。

ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬位の予想です。

花粉症に良い食べ物、飲み物

乳酸菌、ビタミンD、食物繊維、きのこ、青魚、れんこん、梅干し、チョコレート、緑茶、コーヒー、ハーブティー、紅茶、ルイボスティー