特にビタミンCが豊富で、100g中に約70mg含まれます。ビタミンCは、疲労回復、風邪の予防、肌荒れに効果が期待できます。ビタミンEは、老化と関連する疾患を予防することが期待されています。カリウムは利尿効果高め、食物繊維は整腸作用があり、非常に美容効果の高い果物となっています。

そもそもキウイフルーツは、ビタミンCや食物繊維、カリウムなど日常生活で積極的にとりいれたい10種の栄養素がぎっしり含まれている超優秀な果物。

普段はグリーン （緑）とサンゴールド（黄）の

2色が定番として出回っているのですが、ここ最近は“もう一色”が期間限定で登場するようになっています。それは、“レッド（赤）”。

みなさんは食べたことがありますか？実はとっても貴重な品種で、美容に良いとされる栄養素がぎっしり入っていることも明らかになっています。

そこで今回は、赤いキウイについてご紹介してみたいと思います。いったいどんな味で、どんな栄養素が含まれているのでしょうか・・・・・・。

栄養面においては、「アントシアニン」や「ビタミンC」が豊富に含まれていることが明らかになりました。いずれも強い抗酸化作用を持つ栄養素で、アンチエイジングや美肌・美白対策、疲労回復などの頼りになる存在。

しかもビタミンCの含有量はサンゴールド以上ですから、美容に強い果物を探している人には真っ先にオススメしたい新品種なのです。