☆夏対策ダイエット☆

夏の弱った胃腸にもっとも
消化、吸収しやすい食べ物
「フルーツ」

フルーツには酵素が多く含まれていて、デトックスに役立ちます。
特に体内の浄化機能が高まる朝に食べると排泄がスムーズに。
カリウムも多いので、むくみ対策にもなりますよ。
夏ならスイカがおすすめ(*^_^*)