お天気がいい日が続きますね*\(^o^)/*

梅雨をお通り越して夏みたいですよね。(笑)

夏になるにあたって冷たい物に偏りがちになってしまします！！
実は夏の冷たい物を摂りすぎが冷え性に繋がるんです！！！

冷えが強くなるとコリやむくみが体内に溜まりやすく排出しにくくなります。
肌のターンオーバーや体が重い・便秘や太りやすくもなってしまいます！！

摂りには注意です！！！