シミやシワなど肌老化につながる日焼け。
美肌を目指すなら絶対に避けたいところですが、完全に予防するのはほぼ難しいものです。
うっかり日焼け。焼けたくないのに焼けてしまった時の夏美肌アフターケア♪♪♪

1、4時間以内に冷却！！
冷たいシャワーを浴びるか水風呂に入りましょう。
ゴシゴシと体をあらうのも刺激になるのでNG。
日焼けが気になる部位に濡れタオルを巻いたり、氷水を入れたビニール袋などで冷やします。

2、しっかり保湿！！
日焼けした肌は水分不足になっているので、肌に優しい化粧水でいつもよりたっぷり水分補給してあげましょう。
手軽で効率のよいシートマスクなどを活用してお肌の潤して乳液やクリームでフタをする。

3、内側からケア！！
日焼けをしたらこまめに水分補給をして、内側からもケア。
外と内から水分を補給することで肌の新陳代謝が良くなり日焼けのなおりが早まります。
さらに、ターンオーバー。早めるために肌に良い栄養素が含まれている食べ物を積極的に摂りましょう。へ