お風呂の温熱効果の境目は40℃とされ、
４０度より温度が高いお湯は交感神経が優位になり、
低いと副交感神経に優位になります。

血液はおよそ１分で全身を一巡するスピードで
体内をめぐっていて、身体を芯から温めるには、
約２０分が目安です。

水素入浴剤オススメです！！