皆様にも思い浮かぶ秋がたくさんあると思います。
そんな中で多くの方が楽しみたいと思うのは、
やはり「食欲の秋」ではないでしょうか。
実りの秋に旬な食べ物をご紹介！！

さんま…豊富なビタミンで美肌に

りんご…抗酸化作用、便秘解消

うなぎ…免疫力UP、疲労回復

なす…美肌、むくみ、つかれ目

ごま…美肌、脂肪燃焼、二日酔い

くり…ビタミンCが豊富

鮭…スーパーアンチエイジング！！ 抗酸化力はビタミンCの3000倍！！

松茸…便秘解消、がん予防