最近の愛読書「手の治癒力」

痛み、不安、疲労、うつ、PTSD、高血圧、孤独感…
現代人の心身の不調は手で癒せる

自分の体に触れ、他人とふれあうことが、心と体のバランスを取り戻し、心身を健康にするために最も有効だった。

疲れきった心身をよみがえらせる