豚肉、レバー、まぐろ、かつお、うなぎ、にんにく、ねぎ
トマト、かぼちゃ、ピーマン、ダ 大豆、玄米、ほうれん草
レモン、グレープフルーツ、オレンジ、梅干し、たらこ
あじ、さば、ゴーヤ

次期、梅雨明けですね。
これからくる夏を元気にのりきりましょう！！