スタンフォード式
最高の睡眠

こんにちは^ – ^
中村です。趣味は読書です。
最近の、読んでいる本です。

表紙を開くと、
この言葉に心を打たれました。

Sleep is an essential part of life
bat more importantry,
sleep is a gift．

睡眠は人生において
必要不可欠なもののひとつではある。
しかし、もっと大事なのは、
睡眠は『ギフト』であるということだ。

ちなみに、私は、毎日7〜8時間寝ます。
いっぱい寝たい派です。
休みの日は、ずーっと寝ていたいと思ってしまいます(( _ _ ))..zzzZZ