IWAプラクティスサイクルを
ファストプロウォーターに混ぜて毎朝飲んでます(*^ω^*)
ミトコンドリアを活性化することで
脂肪細胞を燃焼させて
痩せやすい身体づくりが出来ます！！

ミトコンドリアとは、全ての生物（動物・植物・菌類など）の細胞に含まれている細胞内構造物のこと。

学生時代、理科の授業で聞いたことがある！という人が多いのではないでしょうか？

私たち人間は約60兆個の細胞からできています。
その約60兆個の細胞それぞれの中に、1～数千個のミトコンドリアが存在するといわれています。

ミトコンドリアは、私たちの生命維持に欠かせない存在。

ミトコンドリアの主な働き

ミトコンドリアは、私たちの生命維持のために日々せっせと働いています。
・呼吸

・脂肪代謝

・エネルギー変換

これらが基本的な働き。

文字を見ただけでも大切な働きをしていることが分かると思います。
「エネルギー変換」の具体的な働きとは

ミトコンドリアの働きの中でも、特に注目したいのがエネルギー変換について。
ミトコンドリアは、ブドウ糖や脂肪酸を代謝してATPというエネルギーを作っています。

ATP（アデノシン三リン酸）とは、細胞の活動に必要なエネルギーで、私たちの生命維持には欠かせないエネルギー源になります。

ミトコンドリアが活性化すると代謝が上がる！

ミトコンドリアの働きが活性化すると、ATPの生産量がどんどん増えます。
ATPが増えるということは、細胞の機能が活性化し、代謝がアップ！という嬉しい効果が。

前述したように、私たち人間は約60兆個の細胞で出来ています。
細胞ひとつひとつが元気になる＝身体のパフォーマンスも上がるということはイメージできますね。

ミトコンドリアの働きを左右する活性酸素。

細菌・ウイルス
活性酸素って何？

活性酸素という言葉、最近ではテレビや雑誌で耳にする機会が増えているな～という印象です。

そもそも活性酸素とは、体内に侵入したウイルスや細菌を撃退する働き、また殺菌・消毒としての役割を持ちます。

しかし、身体に悪影響を与えるという事実もあります。

リンゴを切って置いておくと茶色く変色しますよね？それが酸化。

活性酸素は細胞を酸化させる作用があるので、酸化することで身体は錆び、老化していきます。

活性酸素が増える＝細胞が酸化する＝細胞
（ミトコンドリア含む）本来の働きができなくなる＝身体が老化する＝身体に不調が起こる

という変化が私たちの身体に起こるのです。

どうして体内に老化や病のもとになる活性酸素が発生するのか？