皆様お久しぶりです。實です。

IWAサプリを時々サボりながらも4ヶ月飲んでます！

始めはダンササイズとかやってましたが、今は仕事の行きと帰りの
大股ウォーキングと腹筋のみです。

1ヶ月で4キロ痩せたお客様もいらっしゃいますが、私は4ヶ月飲んで、ようやく4キロ落ちました。

個人差はもちろんありますが、私にとって1番嬉しい効果は、身体の温まりが早いのと、朝どんなに寒くても、ウォーキングで必ず背中から汗が流れることです！

元々冷え性で悩んでいた私にとってはとても嬉しい結果なので、もうしばらく続けてみようと思います。

補足ですが、筋肉量は4%アップして、体脂肪は3%減りましたよ♪

似た悩みや、疲れやすい方は是非試してみてください。