なんの関係もないように思うかもしれませんが、
便秘と花粉症には大きな関係があります。

腸というのは身体の免疫の大部分を担当しているのです。(割合70%)

便秘になる
↓
腸内には腐敗した便
↓
悪玉菌増加
↓
腸内環境悪化
↓
身体の免疫バランス乱れる
↓
花粉症悪化
☆乳酸菌で便秘を改善！
.乳酸菌を多く含む食材
°みそ、キムチ、ぬか漬け、塩麹、ヨーグルトetc…