腸が元氣に動き出す
溜まった老廃物を自力でスッキリ排泄できるようになり、便秘の解消、下痢や過敏性腸症候群など、お通じに関する不安や不調が改善します。お通じの滞りが改善し、腸の中がキレイになると、食べたものが適正に消化・吸収されるようになるため、血液もキレイになり、内臓機能が向上します。健康面だけでなく美容面での効果も期待できます。

めぐりが改善する
腸が柔らかくなることで、血液やリンパのめぐりが良くなります。すると、お腹はポカポカ、体温もアップ。それにより、体の様々なところのコリや痛みの改善もあります。また女性にとってとても大切な子宮にも、良い影響が期待できます。

心のゆとりが生まれる
腸は自律神経を介して脳と密接に繋がっているため、「腸の緊張」はそのまま「心の緊張（=ストレス）」へと脳が変換してしまいます。つまり、お腹がやわらかくなると脳もリラックスでき、自律神経の安定にも繋がります。気持ちも穏やかに安定し、幸せを感じられるようになり、落ち込んだり、悩んだり、イライラした時にも切り替えやすい心に変わってゆきます。

腸（お腹）に触れると不思議と、硬いところや痛みのあるところ、張りの強いところ、弾力の感じられないところなど、いろいろな様子がわかります。それは日によって変化したりすることもあれば、いつも同じところに同じような特徴がでる場合もあり、その特徴は、何を食べたのか、日常生活をどのように送っているのか、心の状態はどういったものなのか、などのことを反映してお腹に表れていることが多いようです。言ってみれば、お腹はあなたそのもの。触れると、心や体からメッセージが伝わってきます。腸は嘘をつきません。脳が「思考」を司る臓器だとしたら、腸は「感情」を司る臓器。あなたの本当の想いや湧き上がる感情を、あなたの腸は全部知っていて、いつも教えてくれています。