①便秘解消

②美容効果

③健康効果

④コレステロールの低下

⑤脂肪を溜め込まない

☆食事の最初にもずく酢を食べます。
☆１日50g以上（市販１パックほど）
☆油物を摂る前は必ず食べましょう